Al jarenlang riep dat ik mensen stimuleer om alles uit hun leven te halen. Dat was misschien wel de voornaamste reden waarom ik mijn vak ben gaan uitoefenen. Vooral door een burn-out zag ik zoveel mensen niet al hun kwaliteiten benutten en dus dat ze niet konden genieten van het leven.
Gelukkig kon ik mezelf nog net inhouden want er kwam een ‘maar’. En die ‘maar’ maakte dat ik weer al mijn spieren voelde ontspannen en terugzakte in mijn stoel. Ineens merkte ik dat ik zelfs mijn kaken had aangespannen en met wat bewegingen voelde ik ook daar de rust weer toenemen.
“Haal niet alles uit het leven maar geniet van wat erin zit.”
Daar kon ik me absoluut in vinden, want veel van die gedreven vrouwen die een burn-out krijgen vergeten dat: Genieten.
Gewoon Genieten. Genieten van wat er wel is. Genieten van even niets. Genieten van zijn. Genieten van de zon. Genieten van de kinderen. Genieten van het werk. Genieten van nietsdoen. Er is zoveel om van te genieten. Kun jij er een paar benoemen?
Laat mij jou uitdagen om even 5 minuten tijd voor jezelf te nemen. Pak pen en papier. Zet de timer op 5 minuten. En schrijf alles op waar je eigenlijk meer tijd voor kan nemen om van te genieten. Denk er niet over na, want dat stopt altijd de flow van al die dingen die je eigenlijk allang weet, voelt en ervaart. Zet je pen op papier en begin met schrijven. Het komt altijd wat langzaam op gang, maar als je eenmaal begint dan kom je waarschijnlijk tijd te kort!
En? Voel jij ook die glimlach om je mond krullen?! Tip: Doe dit vaker. Dat genieten! Maakt het leven een stuk leuker! Dit draagt bij aan jouw geluk en zingeving.
